Salud Día Mundial de la lucha contra el SIDA El 1 de diciembre se celebra el día Mundial de la lucha contra el Sida, una enfermedad que puede prevenirse con educación. Soraya Munar | 1 de diciembre 2021 | Tiempo de lectura 12 min Lo primero que debes saber es cómo se transmite la enfermedad […]
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Salud Rehabilitación de columna Recupérate de lesiones y enfermedades de columna y reduce dependiendo de tu condición hasta un 100% de dolor. Soraya Munar | 19 de enero 2022 | Tiempo de lectura 12 min ¿Sabías que todos tus movimientos están controlados por la columna vertebral? Cuando caminas, cuando hablas, cuando te mueves y cuando
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Salud Todo bajo control Aunque nos sintamos saludables, siempre es mejor ser precavidos para evitar sorpresas innecesarias. El chequeo que a continuación proponemos, nos permitirá comenzar el año con el pie derecho. Redacción Fit | 16 de febrero 2022 | Tiempo de lectura 15 min Hay quienes evitan ir al médico y esperan a que
Salud ¿Qué son los ambientes obesogénicos? La obesidad es una enfermedad compleja, multifactorial y prevenible. Entender cómo el ambiente en el que vivimos puede ayudar a desarrollarla es el propósito de este artículo. Leonardo Camargo. LIC, MD | 04 de marzo 2022 | Tiempo de lectura 15 min El 4 de marzo se celebra el
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Salud Expertos en medicina deportiva de BODYTECH le cuentan cómo perder peso y no volver a ganarlo Perder peso, la tendencia que se impone en el 2022 Soraya Munar | 10 de marzo 2022 | Tiempo de lectura 13 min Perder peso continúa siendo uno de los principales propósitos para los colombianos en esta temporada
Salud Consejos para dormir mejor El insomnio es uno de los trastornos más comunes y molestos. Aquí te explicamos qué es, sus causas, síntomas y cómo prevenirlo. Redacción Fit | 16 de marzo 2022 | Tiempo de lectura 12 min El insomnio es la dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo. Puede darse a corto
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Salud 3 beneficios del ejercicio para cuidar la salud mental La ansiedad, el estrés y el insomnio son patologías que se han incrementado a nivel mundial, por eso BODYTECH comparte recomendaciones para evitar que su salud mental se vea perjudicada. Redacción Fit | 25 de marzo 2022 | Tiempo de lectura 12 min Según datos
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Salud Adiós al dolor de rodilla La rodilla es una de las articulaciones más importantes de nuestro cuerpo. Tenerla en buenas condiciones es vital para realizar todas nuestras actividades diarias. Soraya Munar | 2 de mayo 2022 | Tiempo de lectura 12 min Pero ¿cómo cuidarla o prevenir posibles dolores? El experto en medicina deportiva
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Salud 5 enfermedades crónicas que se pueden prevenir gracias al ejercicio En el ranking de enfermedades con más porcentaje de muertes en el mundo, se encuentra el cáncer, infartos, derrames, diabetes y obesidad. Redacción Fit | 18 de mayo 2022 | Tiempo de lectura 10 min En estudios se ha comprobado que el ejercicio tiene
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Salud Cinco ejercicios para disminuir el dolor de rodilla Mantener esta articulación sana es clave para llevar una vida plena y activa. Aquí encontrarás que sí es posible reducir las molestias en la rodilla, sin necesidad de medicamentos Laura Daniela Henao | 13 de julio 2022 | Tiempo de lectura 10 min Evitar las molestias
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