ENTRENAMIENTO Ejercicios outdoor para hacer con tu perro y fortalecer su vínculo 🐶💪🌿 Soraya Munar | 23 de julio 2025 | Tiempo de lectura: 15 minutos Entrenar al aire libre es una excelente manera de mantenerte activo, pero hacerlo en compañía de tu perro potencia el bienestar físico y emocional de ambos. Tu mascota no solo […]
Ejercicios outdoor para hacer con tu perro y fortalecer su vínculo 🐶💪🌿 Read More »
ACTUALIDAD Así se siente entrenar el diccionario BODYTECH en emojis 🏋️♀️😅💪 Soraya Munar | 23 de julio 2025 | Tiempo de lectura: 15 minutos Entrenar es toda una experiencia… y muchas veces lo que sentimos no se puede describir con palabras, pero sí con emojis. En el Día Mundial del Emoji, quisimos rendirle homenaje a esas
Así se siente entrenar: el diccionario BODYTECH en emojis 🏋️♀️😅💪 Read More »
SALUD ¿Es seguro entrenar después de tatuarse Recomendaciones médicas que debes conocer Soraya Munar | 23 de julio 2025 | Tiempo de lectura: 15 minutos Tatuarse es una forma de expresión personal que cada vez gana más popularidad. Pero si eres parte activa de la comunidad fitness, es natural que te preguntes: ¿cuánto tiempo debo esperar
¿Es seguro entrenar después de tatuarse? Recomendaciones médicas que debes conocer Read More »
ACTUALIDAD César Casallas: del cansancio extremo a la felicidad plena entrenando en BODYTECH Colina Soraya Munar | 15 de julio 2025 | Tiempo de lectura: 15 minutos A veces, el primer paso hacia una vida más saludable comienza con una señal del cuerpo. Para César Casallas, esa señal fue clara: cansancio extremo, insomnio y un rendimiento
César Casallas: del cansancio extremo a la felicidad plena entrenando en BODYTECH Colina Read More »
ENTRENAMIENTO Endorfinas, oxitocina y dopamina lo que el ejercicio y el amor tienen en común Soraya Munar | 10 de julio 2025 | Tiempo de lectura: 15 minutos Un beso robado, una serie de abdominales y una misma reacción en tu cerebro. El 13 de julio se celebra el Día Mundial del Beso Robado, una
Endorfinas, oxitocina y dopamina: lo que el ejercicio y el amor tienen en común Read More »
ACTUALIDAD BODYTECH Conecta donde entrenar es un privilegio Soraya Munar | 10 de julio 2025 | Tiempo de lectura: 15 minutos Ubicada en el corazón del complejo empresarial Conecta, al occidente de Bogotá, la sede BODYTECH Conecta no es solo un gimnasio: es un espacio integral de salud, ciencia y bienestar. Desde el primer paso, te
BODYTECH Conecta: donde entrenar es un privilegio Read More »
ENTRENAMIENTO Entrena con conciencia cómo reducir tu huella ecológica en el gym Soraya Munar | 10 de julio 2025 | Tiempo de lectura: 15 minutos En un mundo cada vez más consciente del impacto ambiental, entrenar no solo se trata de cuidar el cuerpo, sino también el planeta. Si eres parte de la comunidad BODYTECH, sabes
Entrena con conciencia: cómo reducir tu huella ecológica en el gym Read More »
NUTRICIÓN Cacao y salud beneficios antioxidantes para tu cuerpo activo Soraya Munar | 10 de julio 2025 | Tiempo de lectura: 15 minutos Un superalimento natural que potencia tu bienestar desde adentro El cacao no solo es el ingrediente base del chocolate. Es uno de los superalimentos naturales más poderosos, especialmente valioso para quienes llevan
Cacao y salud: beneficios antioxidantes para tu cuerpo activo Read More »
ENTRENAMIENTO Top 5 de entrenamientos para tener un cuerpo de bikini Soraya Munar | 10 de julio 2025 | Tiempo de lectura: 15 minutos Tonificar no se trata solo de verse bien, sino de construir un cuerpo fuerte, funcional y saludable. Un abdomen firme, glúteos activados y piernas fuertes no solo impactan la estética: mejoran tu
Descubre en cuántos minutos el ejercicio activa tu sensación de felicidad Read More »
ENTRENAMIENTO Café y entrenamiento el dúo dinámico para rendir mejor Soraya Munar | 07 de julio 2025 | Tiempo de lectura: 15 minutos Si eres de los que no puede comenzar el día sin una buena taza de café, te tenemos buenas noticias: esa bebida que tanto disfrutas también puede potenciar tu entrenamiento. Consumido con inteligencia
Café y entrenamiento: el dúo dinámico para rendir mejor Read More »
