Actualidad Celebra el Día Mundial del Cine: 5 documentales imperdibles para inspirar tu vida fitness El segundo sábado de febrero, se celebra el Día Mundial del Cine. Este año, la conmemoración tiene lugar el 8 de febrero. Soraya Munar | 04 de febrero de 2025 | 3 mins Esta fecha es una excelente oportunidad para […]
Salud El ejercicio un aliado vital en la prevención del cáncer Cada 4 de febrero, en el Día Mundial contra el Cáncer, se refuerza la importancia de adoptar hábitos saludables para reducir el riesgo de esta enfermedad. Soraya Munar | 03 de febrero de 2025 | 3 mins Entre estos hábitos, la actividad física regular
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Entrenamiento B-Ride: vive una nueva pasión sobre ruedas en BODYTECH ¿Listo para revolucionar tus entrenamientos y sentir la adrenalina al máximo? Soraya Munar | 30 de enero de 2025 | 3 mins Bride, la nueva clase de indoor cycling que BODYTECH trae para ti, está diseñada para transformar no sólo tu cuerpo, sino también tu
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Actualidad Descubre BODYTECH CONNECTA Un espacio de entrenamiento que inspira cuerpo, mente y alma Ubicada en el corazón del centro empresarial CONNECTA, en la Avenida Calle 26 No. 92 – 32, Módulo G4 y G5, Piso 4°, la sede BODYTECH CONNECTA es mucho más que un gimnasio: es un lugar diseñado para transformar tu estilo
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Actualidad BODYTECH Campeón del Bienestar 2024 en World Wellness Weekend La excelencia y compromiso de BODYTECH en promover la salud y el bienestar han sido reconocidos a nivel global. Soraya Munar | 20 de enero de 2025 | 3 mins La compañía líder en servicios premium de entrenamiento en Colombia ha recibido el prestigioso galardón
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Nutrición Croissants caseros y saludables una delicia hecha en casa Los croissants son un símbolo de indulgencia culinaria, con su textura crujiente, sabor inigualable y ese toque especial que encanta a todos. Soraya Munar | 9 de enero de 2025 | 3 mins Sin embargo, suelen percibirse como un “capricho” incompatible con un estilo de
Croissants caseros y saludables: una delicia hecha en casa Read More »
Nutrición Torta de chocolate saludable una receta fitness para celebrar sin culpa El chocolate es, sin duda, uno de los “pecados” más amados por muchos. Soraya Munar | 9 de enero de 2025 | 3 mins Pero ¿qué pasaría si te dijéramos que puedes disfrutar de una torta de chocolate deliciosa, sin culpas y alineada
Torta de chocolate saludable: una receta fitness para celebrar sin culpa Read More »
Nutrición 5 razones por las cuales las palomitas de maíz pueden ser tu snack favorito Cuando buscamos opciones saludables para calmar el hambre entre comidas, a menudo nos enfrentamos al desafío de encontrar algo que sea delicioso, práctico y nutritivo. Soraya Munar | 9 de enero de 2025 | 3 mins Las palomitas de maíz,
5 razones por las cuales las palomitas de maíz pueden ser tu snack favorito Read More »
Nutrición Alimentos que nutren tu cuerpo y mente para combatir la depresión La depresión es una condición que afecta tanto la salud mental como la física, y su prevención o manejo requiere un enfoque integral que incluya actividad física, descanso adecuado, apoyo profesional y, por supuesto, una alimentación balanceada. Soraya Munar | 9 de enero
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Entrenamiento Gratitud activa cómo combinar el agradecimiento con tu entrenamiento La gratitud es una herramienta poderosa para transformar nuestra perspectiva, nuestras emociones y nuestra vida. Soraya Munar | 7 de enero de 2025 | 3 mins ¿Qué pasaría si te dijera que puedes potenciar aún más tus entrenamientos incorporando la gratitud activa como parte de
Gratitud activa: cómo combinar el agradecimiento con tu entrenamiento Read More »
