Actualidad Únete a la Campaña de Navidad de BODYTECH: “Un Regalo, Mil Sonrisas” Soraya Munar | 5 noviembre 2024 | Tiempo de lectura: 10 minutos Esta Navidad, BODYTECH te invita a ser parte de una causa que llenará de alegría a miles de niños en Colombia. Esta Navidad, BODYTECH te invita a ser parte de una […]
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Nutrición Sándwiches bajos en carbohidratos para quienes buscan definición muscular Soraya Munar | 5 noviembre 2024 | Tiempo de lectura: 10 minutos Para aquellos que buscan ganar masa muscular sin renunciar al estilo de vida vegano, los sándwiches pueden ser una opción deliciosa y práctica. Para aquellos que buscan ganar masa muscular sin renunciar al estilo
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Entrenamiento Plan de entrenamiento vegano: cómo construir músculo y mantenerte saludable Soraya Munar | 1 noviembre 2024 | Tiempo de lectura: 15 minutos ¿Buscas un snack delicioso, nutritivo y fácil de preparar? En los últimos años, el veganismo ha ganado popularidad, especialmente entre quienes desean adoptar un estilo de vida más saludable y consciente. Sin embargo,
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Salud Muévete por una buena causa: dona bienestar a quienes más lo necesitan Soraya Munar | 17 octubre 2024 | Tiempo de lectura: 10 minutos Este octubre, BODYTECH y la Liga contra el Cáncer Seccional Bogotá se unen para transformar vidas a través del ejercicio, invitando a donar días de entrenamiento para apoyar a pacientes en su
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Nutrición Cócteles sin alcohol, una placentera y deliciosa alternativa POR: Redacción fit / Alonso Bernal | 15 de noviembre 2022 | 10 MIN Si lo que deseamos es deleitarnos con una bebida saludable, creativa, natural y fácil de elaborar, qué mejor que pensar en un cóctel alternativo o sin alcohol. Vivimos en un país con un inmenso potencial en
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Bienestar Glosario de yoga para principiantes El yoga es una disciplina originaria de la India que busca, a través de un esfuerzo físico y mental, alcanzar el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Si quieres iniciarte en su práctica, te explicamos algunos tipos de yoga y términos útiles para no llegar desorientado a tu
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Salud Chequea Tu Salud ¿SABES REALMENTE CUÁL ES TU ESTADO DE SALUD? POR: Redacción Fit | Tiempo: 5 min Cada vez son más las enfermedades que se pueden curar si se diagnostican a tiempo. En este sentido es importante saber si tienes factores de riesgo en tu vida relacionados con enfermedades crónicas como la diabetes,
Salud El Éxito De Visualizar EJERCITA TU MENTE POR: Soraya Munar | Tiempo: 5 min Pensamientos positivos construyen, transforman, te dan vida… Pensamientos negativos, destruyen, deterioran, enferman ¡tú decides! Tal vez has escuchado acerca de la teoría de “la ley de la atracción” o del libro “el secreto” ambas al igual que millones de teorías,
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Salud Volver Al Gym ¿Estás listo? POR: DR BODYTECH | Tiempo: 5 min Tanto los avanzados como los principiantes deben tener en cuenta que a mayor tiempo de vacaciones mayor es la pérdida de las cualidades físicas; en general tiempos superiores a 1 mes de inactividad alteran de forma significativa el rendimiento, si
Salud Consejos Para Prevenir Enfermedades En Fin De Año CUIDA TU SALUD POR: Soraya Munar | Tiempo: 5 min En esta época de fin de año la mayoría de las personas ya estamos pensando un lugar de destino para descansar, se acercan los paseos familiares a diferentes regiones del país, en especial la mayoría
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