ACTUALIDAD 9 recetas de cócteles sin alcohol para la temporada navideña Soraya Munar | 22 de diciembre 2024 | Tiempo de lectura: 15 minutos La Navidad es una época para celebrar, compartir con nuestros seres queridos y disfrutar de deliciosas bebidas que acompañan esos momentos especiales. Para mantenernos saludables sin perder la magia de estas fechas, […]
9 recetas de cócteles sin alcohol para la temporada navideña Read More »
ACTUALIDAD Conoce a Carlos Reyes: Innovación, pasión y compromiso con el bienestar en Bodytech Soraya Munar | 30 noviembre 2024 | Tiempo de lectura: 15 minutos Tenemos el gusto de compartir una charla con Carlos Reyes, líder de innovación y equipos, quien lleva 12 años en la compañía y ha sido una pieza fundamental en la
Conoce a Carlos Reyes: Innovación, pasión y compromiso con el bienestar en Bodytech Read More »
CONOCE TU GYM Entrenamiento de fuerza funcional cómo tonificar todo tu cuerpo en la zona funcional de BODYTECH Soraya Munar | 28 noviembre 2024 | Tiempo de lectura: 15 minutos Conoce todo lo que este centro tiene preparado para transformar tu experiencia fitness en algo único y efectivo. En el corazón de Bogotá, la sede de
Bodytech Chapinero: Un gimnasio, múltiples formas de transformar tu cuerpo y salud Read More »
Entrenamiento Entrenamiento de fuerza funcional cómo tonificar todo tu cuerpo en la zona funcional de BODYTECH Soraya Munar | 25 noviembre 2024 | Tiempo de lectura: 15 minutos En la zona funcional de BODYTECH, tienes acceso a todo lo necesario para alcanzar tus objetivos de fuerza, definición y acondicionamiento, utilizando herramientas como cuerdas, balones medicinales, pesas
Entrenamiento Entrena con gratitud 5 razones para agradecer el movimiento cada día Soraya Munar | 23 noviembre 2024 | Tiempo de lectura: 15 minutos Cada vez que hacemos ejercicio, estamos cuidando uno de nuestros órganos más importantes: el corazón. En una vida tan ocupada, puede ser fácil olvidar la increíble fortuna de mover nuestro cuerpo. Practicar
Entrena con gratitud: 5 razones para agradecer el movimiento cada día Read More »
Entrenamiento ¡Mantén tu cerebro joven y saludable con ejercicio! Soraya Munar | 20 noviembre 2024 | Tiempo de lectura: 15 minutos Este vínculo entre cuerpo y mente refuerza la idea de que moverse es clave para vivir mejor, física y mentalmente. El ejercicio no solo mejora tu salud física, aumentando la fuerza muscular y mejorando la
¡Mantén tu cerebro joven y saludable con ejercicio! Read More »
Bienestar Beneficios de un estilo de vida sin alcohol: Cómo mejorar tu salud y estado físico Soraya Munar | 15 noviembre 2024 | Tiempo de lectura: 15 minutos Celebrar el Día sin Alcohol es una excelente oportunidad para desafiarte y descubrir cómo una semana libre de alcohol puede revitalizar tu cuerpo y mente. Los beneficios de
Beneficios de un estilo de vida sin alcohol: Cómo mejorar tu salud y estado físico Read More »
Salud Rompiendo el estigma: La importancia del apoyo en la comunidad fitness para personas con diabetes Soraya Munar | 14 noviembre 2024 | Tiempo de lectura: 15 minutos La diabetes, una condición crónica que afecta la regulación de la glucosa en sangre, implica desafíos que van más allá de la salud física. Vivir con diabetes es
Nutrición Nutrición inteligente para prevenir la obesidad: cambios simples con grandes resultados Soraya Munar | 11 noviembre 2024 | Tiempo de lectura: 15 minutos Consejos para mejorar tu dieta, junto con ejemplos de menús para cada comida del día que te ayudarán a lograr tus objetivos de forma sostenible y saludable. La obesidad es una de
Nutrición inteligente para prevenir la obesidad: cambios simples con grandes resultados Read More »
Bienestar Los efectos positivos del ejercicio en personas con depresión: una puerta hacia el bienestar Soraya Munar | 7 noviembre 2024 | Tiempo de lectura: 15 minutos La depresión es una de las condiciones de salud mental más comunes, afectando a millones de personas en el mundo. La depresión es una de las condiciones de salud
