NUTRICIÓN

Nutrición ¿Insomnio? 10 alimentos amigos y enemigos del sueño POR: Redacción Fit| 15 MAR. 2019  | Tiempo: 6 min Con el aumento de los niveles de estrés y ansiedad, los trastornos del sueño se vuelven cada vez más frecuentes. Según la Organización Mundial de la Salud, 40% de la población mundial padece de alguna enfermedad […]

Nutrición Novenas BODYTECH: Día 9 POR: Redacción Fit  | 11DIC. 2018  | Tiempo: 2 min ¡Dicha… luzca la sonrisa de tus dulces labios!   Para el noveno día, aprendemos acerca de la celebración, de ese momento de gloria y felicidad cuando se ha cumplido lo que te prometiste a ti mismo y alcanzas tu meta.

Nutrición Novenas BODYTECH: Día 8 POR: Redacción Fit  | 11DIC. 2018  | Tiempo: 2 min ¡…Abre al desterrado, las cerradas puertas del regio palacio!   El día 8 nos enseña acerca de la aceptación y la constancia, cómo a pesar de situaciones negativas no debemos perder la esperanza y seguir nuestro camino. Al perseguir una

Nutrición Novenas BODYTECH: Día 7 POR: Redacción Fit  | 11DIC. 2018  | Tiempo: 2 min ¡Prosternado… te tiendo mis brazos!   Para el séptimo día, nos enfocamos en la humildad. Una virtud que nos ayuda a reconocer nuestros errores y aceptar nuestras fallas para poder llevar a cabo nuestros proyectos. Con la humildad dejamos que

Nutrición Novenas BODYTECH: Día 6 POR: Redacción Fit  | 11DIC. 2018  | Tiempo: 2 min ¡Que entre las tinieblas, tu esplendor veamos!   En la novena de este día celebramos el sacrificio, una palabra que a muchos les cuesta poner en práctica, pero es una virtud muy importante a la hora de lograr tus sueños.

Nutrición Novenas BODYTECH: Día 5 POR: Redacción Fit  | 11DIC. 2018  | Tiempo: 2 min ¡Ya la oveja arisca, ya el cordero manso!   Para el día 5, reconocemos a las demás personas que hacen parte de nuestra vida, cómo su participación nos ha ayudado a ser quienes somos y posteriormente cómo con su colaboración

Nutrición Novenas BODYTECH: Día 4 POR: Redacción Fit  | 11DIC. 2018  | Tiempo: 2 min ¡Ábranse los cielos, y llueva de lo alto!   En este día la enseñanza es acerca de la determinación y el enfoque. Cómo a pesar de cualquier adversidad siempre debemos tener en mente nuestra meta y seguir adelante con nuestro

Nutrición Novenas BODYTECH: Día 3 POR: Redacción Fit  | 11DIC. 2018  | Tiempo: 2 min ¡Del débil, auxilio, del doliente, amparo!   Para el tercer día de la novena, debemos enfocarnos en el entendimiento. Entender lo que acarrea perseguir nuestra meta y comprender que el camino que tenemos por delante puede ser muy difícil, teniendo

Nutrición Novenas BODYTECH: Día 2 POR: Redacción Fit  | 11DIC. 2018  | Tiempo: 2 min ¡Y que un débil niño muestre fuerte brazo!     En el segundo día de la novena, hablamos de creer y aceptar los retos. Un día especial para medírsele a la ejecución de las cosas sin miedo y abandonar las

Nutrición Novenas BODYTECH: Día 1 POR: Redacción Fit  | 11DIC. 2018  | Tiempo: 2 min ¡Ven… ven no tardes tanto!   En el primer día de la novena, compartimos y reconocemos el principio de todo, cómo esta bonita celebración empieza a formarse y la travesía que inicia. Este día es especial para nuevos comienzos, tomar