Salud Planificación Masculina TODO LO QUE DEBES SABER POR: Soraya Munar | Tiempo: 5 min Planificar hace parte de los derechos sexuales y reproductivos que tenemos las personas, decidir en que momento tener hijos o no tenerlos, que tipo de planificación queremos escoger, incluso si se trata de un método definitivo como lo es […]
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Salud El Éxito De Visualizar EJERCITA TU MENTE POR: Soraya Munar | Tiempo: 5 min Pensamientos positivos construyen, transforman, te dan vida… Pensamientos negativos, destruyen, deterioran, enferman ¡tú decides! Tal vez has escuchado acerca de la teoría de “la ley de la atracción” o del libro “el secreto” ambas al igual que millones de teorías,
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Salud Volver Al Gym ¿Estás listo? POR: DR BODYTECH | Tiempo: 5 min Tanto los avanzados como los principiantes deben tener en cuenta que a mayor tiempo de vacaciones mayor es la pérdida de las cualidades físicas; en general tiempos superiores a 1 mes de inactividad alteran de forma significativa el rendimiento, si
Nutrición Colágeno: nutriente esencial para la vida POR: SORAYA MUNAR | 03 JUL. 2020 | Tiempo: 6 min La cuarentena esta siendo más larga de lo que pensábamos al inicio. Seguro que como todos has pasado por momentos de desesperación, dudas, indecisión, miedo, esperanza, rabia, ira y frustración. Y son justamente las emociones las que
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Salud Consejos Para Prevenir Enfermedades En Fin De Año CUIDA TU SALUD POR: Soraya Munar | Tiempo: 5 min En esta época de fin de año la mayoría de las personas ya estamos pensando un lugar de destino para descansar, se acercan los paseos familiares a diferentes regiones del país, en especial la mayoría
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Nutrición Colágeno: nutriente esencial para la vida POR: REDACCIÓN FIT | 15 JUN. 2020 | Tiempo: 5 min El cuerpo humano pasa por varias etapas: la infancia, la pubertad, la madurez o la estabilización y luego el envejecimiento. El envejecimiento ocurre a través de varios cambios, y comienza tan rápido como la segunda década
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Nutrición Helado de banano y cacao fácil de hacer en casa POR: REDACCIÓN FIT | 23 MAR. 2020 | Tiempo: 6 min Muchos pueden considerar el helado un pecado no permitido, pero queremos enseñarte cómo puedes prepararlo para que disfrutes de todos sus beneficios sin castigarte. La preparación se realiza con cacao, el cual es
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Salud A Bailar Se Dijo DIVERSIÓN Y MÚSICA POR: Soraya Munar | Tiempo: 5 min El baile produce alegría instantánea, motiva y energiza el ambiente. Quienes lo practican estimulan sus sentidos especialmente el del oído. Si se trata de niños, éstos se convierten en personas más sociables y divertidas. De acuerdo con Bonnie
Nutrición Torta de zucchini y cacao sin harina POR: REDACCIÓN FIT | 20 MAR. 2020 | Tiempo: 7 min Estar en casa es una oportunidad de sacarle el provecho a la cocina, existen muchas posibilidades que puedes crear, que sean fáciles y deliciosas, nosotros te ofrecemos varias opciones que puedes incluir en tus comidas. Para
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Salud Dia Mundial Contra El Cáncer POR: Soraya Munar | Tiempo: 5 min El 4 de febrero se celebró el Día Mundial contra el cáncer, una enfermedad que según la Organización Mundial de la Salud es la segunda causa de muerte en el mundo. En 2015 por ejemplo ocasionó 8.8 millones de fallecimientos. El
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